◇インストラクター　大塚　千秋

　大学卒業後からずっとデスクワーク中心の仕事に就き、現在も弁理士として仕事を行っています。

　長時間のデスクワークから病気とまでは言えないデスクワーク特有の不調があり、ジム通いやヨガ等、さまざまな運動に取り組む中でピラティスと出会い、レッスンを受けるようになりました。

　レッスンを重ねていくうち、ピラティスの理論的な身体の整え方に惹かれ、より深く身体の仕組みやピラティスによって身体がどのように変化するのかを知りたくなり、ピラティス（マット・マシン）のインストラクター資格（BESJ認定）を取得しました。

　ピラティスを続けるうちに、日々の姿勢や動きに意識を向けるようになり、今では、ピラティスは、自分と向き合う大切な時間となっています。あらためて、ピラティス考案者「ジョセフ・ピラティス」の考え方である”Body・Mind・Spiritの完全なる統合”を実感しています。

　レッスンでは、私と同じようにデスクワーク中心の生活を送る方や、ご自身の身体と向き合う時間を大切にしたい方へ、ピラティスを分かりやすくお伝えすることを心がけています。